三鷹市

管轄する領域は東京都区部（東京23区）、多摩地域（26市と西多摩郡3町1村）および東京都島嶼部（大島、三宅、八丈、小笠原）の4支庁（2町7村）からなっている。沖ノ鳥島、南鳥島を含む小笠原諸島を含むため、日本最南端および最東端に位置する都道府県でもある。東京都に対して公式に用いられる英語名称は"Tokyo Metropolis"である。Metropolis自体に法令上の定義は存在しないが、一般には「（周辺都市に対する）中核都市・主要都市」「母都市(mother city)」「首都」の語義で使用される。

奥多摩町

奥多摩町（おくたままち）は、東京都の多摩地域北西部に位置し、西多摩郡に属する町。多摩地域に3つある町のひとつ。面積は東京都の市区町村の中で最も広い。青梅市への通勤率は16.4%（平成22年国勢調査）。

世田谷区

世田谷区（せたがやく）は、東京都の区部西部に位置する特別区である。人口は東京都区部の中では最大の約94万人で、政令指定都市のうち、静岡市から北九州市までの8市の人口を上回る。

八丈町

八丈町（はちじょうまち）は、東京都の島嶼部に位置する町。伊豆諸島南部の八丈島および八丈小島を町域とする。八丈小島は現在無人島である。

神津島村

神津島村（こうづしまむら[注釈 1]）は、東京都の島嶼部に位置する村。伊豆諸島に位置し、神津島をはじめ、漁業関係者や釣り人、ダイビングを趣味とする人々によく知られた銭洲などの島嶼からなる。所属する郡はなく「東京都神津島村」が正式な表記である。所管する都の行政出先機関は大島支庁で、神津島出張所が設置されている。公認キャラクターはかんむりん。

小笠原村

小笠原村（おがさわらむら）は、東京都の島嶼部に位置する村。小笠原諸島の30あまりの島々を村域とするが、一般住民が居住しているのは父島と母島のみである。日本の最東端（南鳥島）と最南端（沖ノ鳥島）を含む。

三鷹市（みたかし）は、東京都の多摩地域東部に位置する市。北多摩地域にあり、東端で東京23区と隣接する。キャッチフレーズは「水と緑の公園都市」。

武蔵村山市

武蔵村山市（むさしむらやまし）は、東京都の多摩地域北部に位置する市。武蔵野台地の西に位置し、狭山丘陵を挟んで埼玉県と接している。

清瀬市

清瀬市（きよせし）は、東京都の多摩地域北東部に位置する市。

小平市

小平市（こだいらし）は、東京都の多摩地域北部に位置する市。人口は約19万5千人(2020年10月時点)。

福生市

福生市（ふっさし）は、東京都の多摩地域西部に位置する市。人口は約6万人。都心からは約40kmの位置にあり、東西は約3.6 km、南北が約4.5kmである。

板橋区

板橋区（いたばしく）は、東京都の区部北部の荒川沿いに位置する特別区。

府中市

府中市（ふちゅうし）は、東京都の多摩地域中部に位置する市。人口は約26万人。東京都のほぼ中央に位置し、旧北多摩郡に属する。市名は律令時代に武蔵国の国府が置かれたことに由来し、現在も東京多摩地域の拠点都市のひとつとなっている。当地以外の国府・府中と区別するため武蔵府中と呼ばれることもある（例：武蔵府中税務署）。

檜原村

檜原村（ひのはらむら）は、東京都の多摩地域西部に位置し、西多摩郡に属する村。島嶼部（とうしょぶ）を除いた本州内の東京都における唯一の村。面積は奥多摩町、八王子市に次いで、東京都の市区町村で3番目に広い。あきる野市への通勤率は15.5%（平成22年国勢調査）。「桧原村」と書くこともある。

青ヶ島村

青ヶ島村（あおがしまむら）は、東京都の島嶼部に位置する村。伊豆諸島南部の青ヶ島全域が村域。郡には所属していない。青ヶ島村を所管する行政出先機関は八丈支庁。日本政府が実効支配していない北方領土各村を除き、日本国内で最も人口の少ない市町村である。2014年にアメリカの観光保護NGOの"One Green Planet"が青ヶ島を「死ぬまでにみるべき世界の絶景13」という記事で紹介し、2016年7月5日にスミソニアン博物館が青ヶ島村を「活火山内に眠る日本の街」という記事で紹介したことで、世界から観光客や取材班が押し寄せてくるようになった。

足立区

足立区（あだちく）は、東京都の区部北東部に位置する特別区。

北区

北区（きたく）は、東京都の区部北部に位置する特別区。

御蔵島村

御蔵島村（みくらじまむら）は、東京都の島嶼部に位置する村。伊豆諸島中部の御蔵島および無人島の藺灘波島（いなんばじま）を村域とする。東京都の島嶼町村域には郡制が施行されていないため「東京都御蔵島村」が正式な表記である。所管する都の行政出先機関は三宅支庁。

あきる野市

あきる野市（あきるのし）は、東京都多摩地域西部に位置する市。1995年（平成7年）9月1日に秋川市と五日市町が合併して発足した。

町田市

町田市（まちだし）は、東京都の多摩地域南部に位置する市。人口は約43.5万人。

文京区

文京区（ぶんきょうく）は、東京都の区部中心部近くに位置する特別区。

小金井市

小金井市（こがねいし）は、東京都の多摩地域東部に位置する市。

品川区

品川区（しながわく）は、東京都の区部南部に位置する特別区。

武蔵野市

武蔵野市（むさしのし）は、東京都の多摩地域東部に位置する市。人口は約15万人。

東大和市

東大和市（ひがしやまとし）は、東京都の多摩地域北部に位置する市。

豊島区

豊島区（としまく）は、東京都の区部北西部に位置する特別区。

千代田区

千代田区（ちよだく）は、東京都の区部中心部に位置する特別区。国会議事堂、首相官邸、最高裁判所をはじめとする主要政府機関、また日本を代表する大企業の本社が数多く置かれる。

墨田区

墨田区（すみだく）は、東京都の区部東部に位置する特別区。

台東区

台東区（たいとうく）は、東京都の区部北東部に位置する特別区。面積は23区の中で最も狭い。

多摩市

多摩市（たまし）は、東京都の多摩地域南部に位置する市。人口は約14万7千人。

中央区

中央区（ちゅうおうく）は、東京都の区部中央に位置する特別区。東京23区のほぼ中央に位置する。

江東区

江東区（こうとうく）は、東京都の区部東部に位置する特別区。

港区

港区（みなとく）は、東京都の区部中央に位置する特別区。

昭島市

昭島市（あきしまし）は、東京都多摩地域中部に位置する市。人口は約11万人。

渋谷区

渋谷区（しぶやく）は、東京都の区部中央に位置する特別区。

新宿区

新宿区（しんじゅくく）は、東京都の区部中央に位置する特別区。東京都の都庁所在地である[注 1]。

東村山市

東村山市（ひがしむらやまし）は、東京都の多摩地域北部に位置する市。人口は約15万人。高田馬場駅まで西武新宿線で最短21分（特急）という地の利から、ベッドタウンとして開発が進められた。

江戸川区

江戸川区（えどがわく）は、東京都の区部東部に位置する特別区。

荒川区

荒川区（あらかわく）は、東京都の区部北東部に位置する特別区。

練馬区

練馬区（ねりまく）は、東京都の区部北西部に位置する特別区。特別区の中で最新の区である。

葛飾区

葛飾区（かつしかく）は、東京都の区部北東部に位置する特別区。

杉並区

杉並区（すぎなみく）は、東京都の区部西部に位置する特別区。

立川市

立川市（たちかわし）は、東京都の多摩地域中部に位置する市。

八王子市

八王子市（はちおうじし）は、東京都西部（多摩地域）に位置する市。2015年に東京都で初めて中核市に指定され現在も都内唯一の中核市となっている。東京府（現在の東京都）において、東京市（現在の東京23区）に次いで2番目に市制を施行した市である。人口は約57.7万人で、都内では東京都区部に次ぐ第2位である（市のなかでは最多）。面積は奥多摩町に次いで、東京都の市区町村で2番目に広い。

目黒区

目黒区（めぐろく）は、東京都の区部南西部に位置する特別区[2]。

大田区

大田区（おおたく）は、東京都の区部南部に位置する特別区。

中野区

中野区（なかのく）は、東京都の区部西部に位置する特別区。

国分寺市

国分寺市（こくぶんじし）は、東京都の多摩地域中部に位置する市。

羽村市

羽村市（はむらし）は、東京都の多摩地域西部に位置する市。東京都で最も人口が少ない市である。

国立市

国立市（くにたちし）は、東京都の多摩地域中部に位置する市。

稲城市

稲城市（いなぎし）は、東京都の多摩地域南部に位置する市。人口は約9万人。日本住宅公団（現・独立行政法人都市再生機構）による1970年代以降の多摩ニュータウン建設や京王相模原線および小田急多摩線の沿線開発に伴い、多摩川流域の既存住宅地と合わせた人口が急増した。古くからナシやブドウの産地である。特に「稲城の梨」はブランド梨として有名であり、現在でも住宅地の中に多くの梨農園や梨の直売所が見られる。サッカーJリーグ・東京ヴェルディのホームタウンでもある。多摩ニュータウンのファインヒル向陽台地区は1995年度に都市景観100選大賞を受賞。

三宅村

三宅村（みやけむら）は、東京都の島嶼部に位置する村。伊豆諸島を構成し、所属する郡はなく「東京都三宅村」が正式な表記である。所管する都の行政出先機関は三宅支庁。

利島村

利島村（としまむら）は、東京都の島嶼部に位置する村。伊豆諸島北部の利島全域を村域とする。所属する郡はなく「東京都利島村」が正式な表記である。所管する都の行政出先機関は大島支庁。住所は大字が存在せず、島内全域が「東京都利島村◯◯番地」である。

大島町

大島町（おおしままち）は、東京都の島嶼部に位置する町。伊豆諸島の北端にある伊豆大島全域を町域とし、所属する郡はなく「東京都大島町」が正式な表記である。三原山、椿、あんこさんで知られる。気候は温暖であり、 年間平均気温は摂氏15.8度。

西東京市

西東京市（にしとうきょうし）は、東京都の多摩地域東部に位置する市。2001年（平成13年）1月21日、田無市と保谷市が合併して発足した。21世紀最初の新設合併により誕生した市である。

新島村

新島村（にいじまむら）は、東京都の島嶼部に位置する村。伊豆諸島の新島と式根島の2島からなる。温泉、ビーチなどの観光業が盛んで、人口は約3000人。気候は、夏は比較的涼しく冬は比較的暖かい。

青梅市

青梅市（おうめし）は、東京都の多摩地域北西部に位置する市。島嶼部（とうしょぶ）を除いた東京都の市町村では4番目に面積が広い。

日野市

日野市（ひのし）は、東京都の多摩地域南部に位置する市。人口は約19万人。

日の出町

日の出町（ひのでまち）は、東京都の多摩地域西部に位置し、西多摩郡に属する町。

瑞穂町

瑞穂町（みずほまち）は、東京都の多摩地域北部に位置し、西多摩郡に属する町。

狛江市

狛江市（こまえし）は、東京都の多摩地域東部に位置する市。

調布市

調布市（ちょうふし）は、東京都の多摩地域東部に位置する市。東京23区に接し交通の便も良いが、古くからの寺社や武蔵野の自然も残っており、都心に近く住環境の整った住宅地である。古刹深大寺で知られ、隣接する神代植物公園は旧寺領であった。名物として深大寺そばがあり、その歴史は古く、江戸名所図会に記載がみられる。

東久留米市

東久留米市（ひがしくるめし）は、東京都の多摩地域東部に位置する市。人口は約11万7千人である。

東京都

関東地方

箕輪町

松川村

松川村は雄大な北アルプスのふもと、美しい田園風景が広がる豊かな自然と利便性とが調和した、暮らしにちょうど良い村です。
変わり続ける世の中にあって、松川村は変わらない大切なものがあることに気づかせてくれる。
「本当に求めていた暮らしは、この景色の中にあった」
そう思える環境が、ここにあります。

松川村（まつかわむら）は、長野県にある村。安曇野の北部にあたる。北安曇郡に属する。

岡谷市

信州のほぼ中央にある諏訪湖に面し、3000m級の山々に囲まれ、遠くには富士山を望むことが出来る自然と湖と利便性のある都市機能が魅力のある街です。
市役所をはじめ、市民病院やショッピングセンター、スーパーマーケットのほか、映画館から雑貨屋まで、生活に必要なものが中心市街地に集まっており、徒歩圏内で全てそろえることが可能です。

岡谷市（おかやし）は、長野県南信地方の市で、諏訪湖に隣接する工業都市である。計量特定市。諏訪地域の3市2町1村からなる諏訪広域連合の構成自治体である。面積は長野県内の市のなかで最小であり、人口密度は県内の全市町村のなかで最も高い[2]。本項では、市制施行前の名称である諏訪郡平野村（ひらのむら）についても述べる。

池田町

池田町は、長野県のやや北側、松本市と白馬村の間に位置します。西側には北アルプスのパノラマが、東側には里山が広がる池田町。また、豊かな自然があると共に、暮らしやすいのが池田町。内陸性気候のため雪は少なく、周辺町村と比べると日照時間も長めです。池田町はコンパクトな町の中に都市機能が充実しており、町内半径5㎞以内に総合病院、小中学校、保育園、金融機関、スーパーマーケット、コンビニエンスストアなどがあります。また、車を使えば40分以内に、日本を代表するリゾート地の白馬村、文化・商業の中心である松本市にもアクセスできます。 素晴らしい景観と北アルプスの地下水、爽やかな空気に恵まれた安曇野の一角に位置している池田町での生活は毎日が観光地に来ているよう。この町で私たちと暮らしてみませんか?

池田町（いけだまち）は、長野県北安曇郡にある町。本項では町制前の名称である池田町村（いけだまちむら）についても述べる。安曇野の北部に位置し、高瀬川がある。かつては千国街道の宿場として栄えていた。

伊那市

長野県伊那市は、中央アルプスと南アルプスが東西に広がり、その間を天竜川と三峰川などが流れる、人口約66,000人の自然豊かなまちです。東京、名古屋、大阪などの都市部とのアクセスも良く、夏は涼しく、冬は雪の少ない気候で暮らしやすいまちです。大自然の中で行われる保育や特色のある教育を行う小学校などあり、また図書館をはじめとする文化環境も優れているということから「子育てにぴったりなまち」としても取り上げられています。商店街にも元気なお店が多く、さらに夜になると多くの飲食店に人々が集い話をする、楽しいまちです。伊那市への移住・定住を検討する方は、ぜひ一度伊那市役所の「伊那市移住・定住相談窓口」にご連絡ください。

天龍村

天龍村は長野県の最南端に位置し、 愛知県豊根村や静岡県浜松市と接しており、村の真ん中を南北に流れる天竜川と、その支流が作るⅤ字渓谷に集落が点在する「純山村」です。 天竜川に沿ってJR飯田線が走り、村内には駅が5つ存在します。中でも「為栗駅」 (してぐり)と「中井侍駅｣(なかいさむらい)は秘境駅と呼ばれ多くの鉄道ファンの方が訪れています。天龍村の緯度は神奈川県の湘南海岸とほぼ同じで、長野県で最も温暖な地域と言われており、梅や桜が県で最初に開花します。

天龍村（てんりゅうむら）は、長野県下伊那郡に属する村。長野県の南端部にある。

安曇野市

　雄大な北アルプスの風景が魅力です。水道水は100％地下水でその湧水が育むおいしい農産物、自然を生かしたアウトドアなども自慢です。
　また、市内すべての認定こども園（公立）で「信州やまほいく」の認定を受けており、四季がはっきりした自然環境の中、こども達の生きる力を育みます。

安曇野市（あづみのし）は、長野県中部（中信地方）の市。

木島平村

＼農業と教育の村・きじまだいら／
首都圏への交通アクセス良好な農山村。
北信州のどまんなかに位置し、温泉やスキー場などアクティビティ好きにも贅沢な環境があります。
雪どけから山菜や野花が咲く春、田んぼの水鏡や緑濃くなる夏、村じゅう黄金色に染まる秋、銀世界に包まれる冬、と四季の変化が体感できる暮らし。
有機米給食やユニークな「木島平型教育」、地域ぐるみの子育て体制、など特色盛りだくさん！
まずは、移住相談(web可)、移住体験施設のご利用がオススメです。

木島平村（きじまだいらむら）は長野県の北東に位置する村である。

茅野市

茅野市は長野県の中部やや東よりに位置する諏訪盆地の中央にあり、市役所は標高801mに位置しています。東京・名古屋から、ともに車で約2時間半圏内と利便性に優れ、そのエリアは、
北は大門峠入口、白樺湖、車山、蓼科山まで、東は麦草峠から八ヶ岳連峰の頂上まで、南は御柱街道・諏訪南IC、西は、杖突峠を境としています。市の面積は266.59 平方キロメートルにおよびます。

茅野市（ちのし）は、長野県南信地方の市。八ヶ岳、白樺湖、蓼科高原、車山など観光資源を多く抱える諏訪地方中部の市である。観光都市である一方、工業も盛んであり工業生産額は長野県77市町村中8位である。また、諏訪広域連合に属する一都市である。本項では市制前の名称である茅野町（ちのまち）についても述べる。

南箕輪村

人口増加数・人口増加率県内一、平均年齢がもっとも若い活気あふれる村、南箕輪は中央アルプスのふもとに広がる豊かな自然や田園風景に囲まれています。
人口増加に応じて、保育園・学校などの整備を進めて待機児童はゼロ。
子育て拠点施設「南箕輪村こども館」を新たに整備するなど万全の子育て環境であなたの子育てライフをサポートします。
また、保育園から小・中・高校・短大・大学・大学院まである村として教育機関が充実しています。中でも高校・大学・大学院は農業系であり、農業をより専門的に学ぶことができます。
子育てに適した自然環境である一方、精密機械工業が盛んなため村内や近隣市町村に働く場所が多く、近隣市町村にショッピングができる商業施設も数多くあるなど、ベッドタウンとしての側面もありトータル的に住みやすい村です。

南箕輪村（みなみみのわむら）は、長野県南部に位置する上伊那郡の村で、県内においては最も人口の多い村である。東西に大きく2つの飛び地になっている。信州大学農学部のキャンパスがある。

飯島町

長野県の南部、
伊那谷の中央に位置する飯島町。

西は中央アルプス、
東は南アルプスに囲まれた
「ふたつのアルプスが見えるまち」です。

移住して田舎暮らしの夢を叶えた人、
趣味や仲間に出会えた人、
アウトドアを楽しむ人、
子どもと豊かな時間を過ごす人、

“いいじま”には多様な暮らしを
送っている人がたくさんいます。

“いいじま”という町であなたは
どんな時間を過ごしますか？

飯島町（いいじままち）は、長野県上伊那郡の南部に位置する町。本項では町制前の名称である飯島村（いいじまむら）についても述べる。

小谷村

＼＼\\緑と雪と温泉のふるさと・オタリ村//／／長野県最北西部に位置するこの村は、内陸県ながらも日本海に最も近い場所にあり、北アルプス・白馬三山の麓に広がる人口約2,700人の小さな村です。また「中部山岳国立公園」と「妙高戸隠連山国立公園」の二つの国立公園にまたがっており、希少な自然環境と雄大な山岳景観、四季折々の美しい風景の魅力が身近に感じられる特別な場所でもあります。特に冬は２メートルを超える豪雪に見舞われることもありますが、ここの人々は「降ったね～」となぜか笑顔。雪かきや屋根の雪下ろしは助け合いながら行うなど、厳しい自然と調和しながら暮らしています。
春には山菜、夏は新緑、秋は収穫の喜びとあたり一面を色どる紅葉、自然の恵みを感じながら季節が巡るこの地には、古事記の時代から続く「塩の道」と共に育まれた豊かな伝統文化も息づいています。
また、世界的なスキーリゾート「HAKUBA VALLEY」を有することで国際化も進み、多文化が融合したユニークな地域へと進化中。小谷中学校では台湾やニュージーランドと交流を行うなど、グローバルな視野を育む教育も行われています。
自然と伝統、そして国際性が共存する小谷村は、多様性のある子育てや本質的な暮らしを求める人々にとって理想的な地です。
そんな暮らしに少しでも心が動いたなら、移住相談（オンライン可）・移住体験住宅をご利用してみてください！



小谷村（おたりむら）は、長野県の村。「特別豪雪地帯」で大規模スキー場を多く抱え、冬はスキー客で賑わう。

大町市

長野県の北西部に位置する大町市は、西側一帯に鹿島槍ヶ岳、爺ヶ岳などの3,000ｍ級の山々が連なる
北アルプスの麓に位置する山岳都市です。
山・川・湖などが身近にあり、アウトドアファンにはたまらない環境でありながら、
まちなかにはスーパーや総合病院などが揃う、「自然」と「暮らしやすさ」が隣り合わせのまちです。
大町市の水道は湧き水を水源としており、安全で美味しい水として、
サントリー天然水の採水地にも選ばれています！
水道の蛇口をひねれば、北アルプスの湧水を当たり前に味わえる暮らしをしてみませんか。

オンラインでもご相談を承りますので、お気軽にお問い合わせください。

大町市（おおまちし）は、長野県の北西部にある市。立山黒部アルペンルートの長野県側玄関口として有名。

白馬村

1998年の長野オリンピック・パラリンピックでは、スキーのアルペン・ジャンプ・クロスカントリー・ノルディック複合の開催地となり、世界に"Hakuba"の名前が知られました。また、上村愛子さんや渡部暁斗選手など、これまでの多くのオリンピック選手を輩出しています。近年は、国内最大級のスキー場とパウダースノーを目的に海外からの観光客が増加しており、国内外からの移住者も増えています。 そして、登山やアウトドア・アクテビティなど、グリーンシーズンも楽しみがたくさん！ 官民一体となって世界水準の国際山岳観光地を目指して、地域資源を活用した魅力ある村づくりを進めています。

上松町

長野県南西部にある木曽谷、かつてここは木材と中山道で栄えました。国の名勝「寝覚の床」や、森林浴発祥の地「赤沢自然休養林」に代表される、恵まれた自然のある「まち」です。
結婚や子育ての支援施策を多く実施しており、「自然の中での子育て」ができる「まち」でもあります。

佐久市

佐久市は北に浅間連峰、南西に八ヶ岳を望む佐久平の中心地。標高約700mの新幹線佐久平駅を中心に市街地が発達し、人口10万人弱の自然と利便性を兼ね備えた地方都市です。全国トップクラスの晴天率を誇り、晴れた日には、遠く北アルプスの山々を眺めることもできます。冬の寒さは厳しく最低気温が−10℃を下回ることもあります。夏は、日中の最高気温が35℃を超えることもありますが、佐久市の観測史上、熱帯夜を記録したことはありません。北陸新幹線が佐久平駅と東京駅を約75分で、自動車道が佐久ICと練馬ICを約110分で結ぶため、首都圏へのアクセスが良好です。医療・介護環境の充実もしており、浅間総合病院と佐久総合病院、2つの総合病院が「地域に根差した医療」を推進し、全国的にも先進的な地域医療と包括ケア体制が整っています。

木曽町

木曽町は長野県の南西部に位置し、長野県内町村では最大面積476.03平方kmで総面積の90％を山林が占める緑豊かな山間の町です。 西に木曽御嶽山、東には中央アルプス木曽駒ケ岳がそびえています。町の中央には木曽川が流れ、その流域に沿って国道19号とJR中央本線（中央西線）が走っています。木曽町全体としては、夏と冬、昼と夜の寒暖の差が大きい内陸性気候で、四季折々の自然風景が人々の暮らしや生活環境を支えています。

木曽町（きそまち）は、長野県木曽郡中央部にある町。「日本で最も美しい村連合」の一つ。

小布施町

小布施町は、半径２kmの円にほとんどの集落が入る長野県で一番小さな町で、お互いの顔が見える関係性を大切にしています。観光地としては、「栗と北斎と花のまち」として知られており、年間100万人もの観光客が訪れます。安市やくりんこ祭り、見にマラソン、六斎市、町民運動会等、年間を通じて様々なイベントが開催され、賑わいと活気のある町です。また、「協働と交流のまちづくり」を旗印に、町内外の多様な方々の参画により独自のまちづくりが進められています。


小布施町（おぶせまち）は、長野県の北東に位置する町。長野県内で最も面積の小さい自治体である。葛飾北斎をはじめとする歴史的遺産を活かした町づくりを行っており、今や北信濃地域有数の観光地として認知度も高くなっている。本項では町制前の名称である小布施村（おぶせむら）についても述べる。

山形村

“山形”は“山形”でも、長野県にある山形村です。長野県にある村の中では一番面積が小さい村ですが、村内には医療機関をはじめ、スーパー、コンビニ、ホームセンター、百貨店、映画館など生活に必要なものから娯楽まで整っており、「村」にしてはちょっと都会。　車で30分程度で松本市、塩尻市、安曇市など市街地にアクセスでき、生活のしやすさは抜群です。そんな顔がある一方、村の東部には畑地を中心としたのどかな田園風景が広がり、なんだか心がほっとします。田舎の風景と便利さを併せ持つ山形村はまさに「初心者向け田舎」です。

山形村（やまがたむら）は、長野県中西部の東筑摩郡にある村である。日本アルプスサラダ街道という観光道路や、清水寺で有名。

中野市

誰もが知っている唱歌「故郷」。
その作詞者・高野辰之が生まれ育った中野市には、豊かな自然、美しい山々、日本のふるさとの原風景が今も広がっています。
一方で、市街地にはスーパーやホームセンターなど大規模店舗や病院もたくさん！
高速道路のインターチェンジが2つあり新幹線駅にも近く、東京まで最速2時間と首都圏とのアクセスは良好です。
周囲を山々に囲まれており、車で30分程度で行けるスキー場が志賀高原や斑尾高原、野沢温泉など8つほど！
その日の天候でゲレンデを選べるというぜいたくな立地です。
また、「海なし県」の長野県でありながら、日本海まで高速道路を使って1時間で行けてしまいます！
田舎ながらも生活に不便がない、田舎過ぎない「ちょうどいい田舎」がここにあります。
農業が盛んで、全国有数の品質と生産量を誇るきのこやりんご、ぶどう、桃、さくらんぼなどの果樹も自慢です！
唱歌「故郷」のふるさと、信州なかのでちょうどいい田舎暮らし、始めてみませんか？

中野市（なかのし）は、長野県北部にある市。善光寺平の北東部に位置する北信州の中心都市。中野立志館高等学校は、高校再編により、中野高等学校と中野実業高等学校を合併して2007年4月に創立。2009年4月以降、中野市内の高校は2校となる。毎年3月下旬に開かれる祭り「中野ひな市」が有名で、この祭りに合わせて開催される土人形の展示即売には、全国から愛好家が集まる。そのほか、「祇園祭」「中野ションションまつり」「えびす購」など。近年では、毎年5月下旬に市内の一本木公園で開かれる「中野ばらまつり」も有名。

松本市

松本市は、長野県のほぼ中央に位置し、北アルプス、上高地、美ヶ原など雄大な自然に囲まれた都市です。また、国宝松本城を中心とした城下町の風情を残す町並みの中には、交通網、商業施設、教育機関などが揃い、快適な都市機能も有しています。自然と都市が融合する街「松本市」で、多様な魅力を感じながら、理想のライフスタイルを松本で探してみませんか。

松本市（まつもとし）は、長野県中信地方に位置する市である。中核市、国際会議観光都市に指定されている。

栄村

栄村は、長野県の最北端に位置する村で、「にほんの里１００選」にも選定されている健やかで美しい村です。日本海側気候により全国でも有数の豪雪地帯としても知られています。
北部の千曲川周辺地域では、美しい里山と田畑が広がる農村地帯で、隣接する新潟県魚沼地域と同様に良質な米の産地です。
南部の秋山郷地域は、２０００メートル級の山々に挟まれた地域であり、雄大な自然の宝庫です。今なお、マタギ文化や平家落人伝説が残る秘境としても知られています。
北部と南部で異なる暮らしが営まれる特色あるこの村で、皆さんも田舎暮らしをしてみませんか。

栄村（さかえむら）は、長野県北東部（北信地方）に位置する村。下水内郡に属する。新潟県および群馬県との県境の村である。

高森町

高森町は飯田市に隣接する、 天竜川西岸の段丘の町。面積45kmの小さな地域ですが、コンパクトな中にたくさんの魅力が詰まっています。

高森町（たかもりまち）は、長野県の南部、下伊那郡の北部にある町。中央アルプスが臨め、天竜川の河岸段丘にある。農業が中心で、特に山付けの標高の高い場所ではりんご、梨などの果樹が、天竜川に近い場所では市田柿が特産である。

塩尻市

塩尻市（しおじりし）は、長野県のほぼ中央に位置し、北アルプスの山並みを背景に田園風景が広がる、清浄な水と緑に囲まれた歴史ある自治体です。

太平洋側と日本海側の交通が交差する交通の要衝で、大都市圏へのアクセスも良好な「ほどよく田舎でほどよく便利」なところが特徴で、特産のブドウが生み出すワインは国際コンクールをはじめ世界でその名を知られ、国史跡の平出遺跡は縄文時代から続く太古の歴史を語りかけてくれます。

日本一の長さを誇る宿場町「奈良井宿」の町並みや国指定伝統工芸品「木曽漆器」が歴史と伝統を感じさせる一方で、自動運転の実証実験や、AI活用型オンデマンドバスなど、地域の課題を最先端の技術で解決する取組にも力を入れています。

目指す都市像は「多彩な暮らし、叶えるまち。－田園都市しおじり－」。子育て支援の充実に注力しながら、市民のチャレンジを応援し、ウェルビーイングの向上を目指す塩尻市で暮らしてみませんか。

塩尻市（しおじりし）は、長野県中部（中信地方）の市である。県央部における交通の要衝となっている。

南木曽町

長野県南西部、木曽谷の南端に位置する県境の町で、面積の９４％が森林で占められています。「妻籠宿」「中山道」「桃介橋」などの文化財や「南木曽ろくろ細工」や「蘭桧笠」などの職人技が光る伝統工芸品が多く、豊かな自然環境に恵まれた、歴史が香る文化の町です。季節の移ろいを肌で感じながら子育てをするご家族や、町観光産業や伝統工芸の技術伝承に携わるために移住された方もいます。また、名古屋市まで電車で約１時間、車だと約２時間と中京圏へのアクセス良好のため、田舎で暮らして都会で働いたりテレワーカーとして働かれたり…と様々な働き方をされる人が増えています。

南木曽町（なぎそまち）は、長野県の南西部に位置する町。妻籠宿及び三留野宿が、中山道の宿場町として発展した。また、面積の約94%を森林が占めており、南木曽ろくろ、ひのき笠といった木材を使用した産業が有名である。観光地では妻籠地区の妻籠宿や馬籠峠、田立地区の田立の滝、読書地区のかぶと観音が有名である。「日本で最も美しい村連合」の一つ。

駒ヶ根市

駒ヶ根市（こまがねし）は、長野県南部（南信地方）の市。

下諏訪町

下諏訪町は長野県の真ん中にある、諏訪湖の北岸に位置する町です。諏訪大社下社や宿場町など深い歴史の面影を残すまちなかエリア、国の天然記念物でもある八島高原のあるビーナスラインなど夏でも涼しい高原エリア、諏訪湖畔エリアには諏訪湖を眺めながら入れる足湯や眺めの良いカフェ、公園などもあり、新旧の文化が共存し四季折々の自然が楽しめます。

下諏訪町（しもすわまち）は、長野県諏訪郡の町。平安時代には土武郷と呼ばれていた。諏訪湖や八島ヶ原湿原、下諏訪温泉、諏訪大社などがある観光地かつ鳥居前町。かつては中山道、甲州街道が分岐する宿場として栄えていた。

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